الطريقة مرفوقة بالمقادير: 2 حامضات مقشرين ونزولو لهم العضم ونقطعوهم طريفات ونطحنوهم مع 1 لتر ماء، ونخليوه 5 دقايق ونصفيوه ونعاودو نطحنوه مع 10 معالق سنيدة واحد فرماجة مثلثة و نخليوه يبرد راه كيجي هائل . هاد الطريقة باش كيخدموا التريتورات و متشبعوش منو