لمكونات 300 غرام فول سوداني محمر القليل من الزيت العادية أو زيت الزيتون ملعقتان كبيرتان عسل نحل الطريقة نصع الفول السوداني في الخلاط نطحنه و نضيف القليل من الزيت و نخلط مجددا و نضيف العسل و نخلط