هذه الوصفة راائعة تقضي على مشكل النحافة تماما كما تعالج مرض فقر الدم وتحد نهائيا من مشكل تساقط الشعر، وهي صالحة للرجال والنساء والأطفال الأكثر من 12 سنة.
المكونات
1 كيلو من الصويا
1 كيلو من اللوز
1 كيلو من السمسم (الزنجلان)
1 كيلو من بذور الكتان
من الجوز (الكركاع)
ملعقتين كبيرتين من الشمر أو النافع
1 كيلو من الثمر
نصف كأس من زيت الزيتون
كمية من الشوكولاتة إما ذائبة أو القطع وقومي بتذويبها
الطريقة
أول خطوة تقومين بها، هي تحميص كل المكونات ما بين 3 إلى 4 دقائق، إلا الجوز يترك على حاله، ثم اطحني .
بعدها قومي بطبخ الثمر فوق البخار لكي يكن رطب ويسهل معسه.
ثم قومي بتذويب الشوكولا في حمام مريم.
وفي الأخير، قومي بوضع كل المقادير الجافة في إيناء وضيفي لها الثمر الممعوس وقومي بخلط المكونات، ثم بعد ذلك ضيفي للخليط الشوكولاتة الذائبة وزيت الزيتون ، ثم قومي بخلط العناصر من جديد جيدا.
قومي بتناول ملعقتين ثلاث مرات في اليوم، قبل الفطور والغذاء والعشاء، والنتيجة ستظهر لك بعد شهر واحد واستمري على هذا الوصفة لمدة 6 أشهر قبل توقيفها.
مزيدا من التوضيح شاهدي الفيديو أسفله..
