المكونات:
تمر معسل
حليب
الطريقة:
قبل الفطور تناةلي كاس حليب على الريق و تناولي ثلاث حبات من التمر المضاف اليه العسل و يمكن تناولها حتى 3 مرات في اليوم لانها صحية
فوائد التمر بالحليب
عندما يتمّ تناول التمر والحليب معاً يتمّ الجمع بين فوائد غذاءين مرتفعين بقيمتهما الغذائيّة، وبالتالي يتم الحصول على مشروب صحيّ لذيذ ذو فوائد مضاعفة، وفيما يأتي أهم فوائد الحليب وأهم فوائد التمر من خلال تناول هذا المشروب.
