المكونات :
ملعقتين صغيرتين من الحلبة المطحونة
موزتان
ملعقة كبيرة من اللوز المطحون
ملعقة كبيرة من الجوز المطحون
ملعقة كبيرة من السمسم المطحون
ملعقتان كبيرتان من العسل
ملعقة كبيرة من الزبدة
كوب كبير من الحليب
طريقة التحضير :
في إيناء ذوبي الزبدة في الحليب على نار هادئة ، ثم بعدها قومي بإضافة الحلبة واتركيها على النار لمدة دقيقتين مع التحريك، ثم بعدها ارفعيه من على النار واتركيه ليدفأ .
بعد ذلك قطعي الموزتين ثم ضعي جميع المكونات المذكورة أعلاه في الخلاط الكهربائي حتى تنسجم المكونات ، ثم ضيفي الماء قليلا إذا انعقد الخليط .
اشربي المشروب كل صباح ومساءا قبل النوم يوميا لمدة شهر وستلاحظين النتائج بعد مرور أو أسبوع ..
