وصفة رهيبة وفعالة جدا لزيادة الوزن وعلاج النحافة بشكل طبيعي بمكونات بسيطة جدا

المكونات:

مربى التين

بودرة الحلبة

الطريقة:

نقوم بخلط ملعقة صغيرة من المربة و نضيف اليها نصف ملعقة صغيرة من بودرة الحلبة و نتناولها يوميا بعد الفطور بنصف ساعة و كذلك قبل النوم و يستحب تناولها مع كوب حليب دافئ مدة شهر