بزاف ديال البنت كيحلمو بالوزن المثالي اللي يبين معالم الأنوثة ديالهم إلا أنهم فطريقهم لتحقيق ذلك كيختارو وصفات خيبة اللي ممكن تتسبب في مشاكل صحية خطيرة لأنها كتكون متكونة من الدهون و السكريات و ماشي هادي اللي محتاجين باش نزيدو فالوزن بلا منضرو راسنا. لأنه غادي تحتاجي لبروتينات و فيتامينات و أهم حاجة الرياضة و متكوليش ليا كتعكزي أو معندكش الوقت حيث بلا بيها غير غادي ضحكي على راسك.
هادشي كامل اللي سبقنا و ذكرنا غادي يحول هادوك المواد الغذائية لطاقة اللي سااهلة تحرق و تحافظ غير على المواد اللي غادة تنفع الجسم ديالك و الرياضة غادي تحولهم لعضلات ماشي شحمة
و هنا غادي نخلي لكم فيديو ديال الوصفة اللي كنكول م دانون أو الحليب أو اللي بوحدها بدون أنها تكهمني أو ثقل عليا بالعكس كتشبعني و كتعطيني الطاقة لأن المكونات اللي فيها كاملة طبيعي و مفيدة جدا للجسم، و حتى الجسم ديال تغير بشكل كبير و قدرات تبرز الأماكن ديال الأنوثة كالصدر و المؤخرة و الحنيكات اللي شافني قبل و دابا كيقولي واش كنت في الصومال.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق